MirTesen

Megelőzés

ÖSSZEFOGLALÁS

6 gyógyító qigong hangot a betegségek és a negatív érzelmek ellen

loading...

A körülöttünk lévő világ nem lenne olyan szép, ha hallgatnánk. A születésünk óta életünk sok hangot tölt be. És a Föld minden lakója ezt nem hallja.

A hat gyógyító hangot tartalmazó szabályok.

Vegye ki a megfelelő pózust és pontosan mondja meg a hangot, amely befolyásolja az adott szervet.

Minden hang csak a kilégzéskor szólal meg, mert a kiábrándítással felhangzott hangok lazítják a membránt. A fejedet vissza kell húznod, és meg kell nézni a mennyezetet, mert ebben a helyzetben közvetlen áthaladás alakul ki, hogy az energiát a szájon át a belső szervekre cserélje.

A hangzás, az ajkak, a fogak és a nyelv érintettek, de hang nélkül szólnak. A hangot csak belül kell hallani, mert erősíti hatását. Kiejtése lassan és lassan.

Végezzen el egy bizonyos sorrendben elvégzett gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a szervezet hőeloszlásának egyenletes eloszlásához, és megfelelnek az évszakok őszi "indiai nyarának".

Ne végezzen komplex gyógyulási hangokat étkezés után egy órával. De ha problémák merülnek fel az emésztéssel (felsértés, émelygés, gyomormosóság), azonnal meg kell végezni a lépnek a hangját.

A komplexum csendes helyen áll. A belső koncentráció képességének fejlesztéséhez zárja be az összes zavaró tényezőt (telefon, TV).

A ruháknak szabadnak kell lenniük, és meg kell egyezniük a környező levegő hőmérsékletével. Távolítsa el a szíjat, karóra, poharakat.

Ne vegyen egy hideg zuhanyt egy erőteljes edzés után - túl sok a sokk a szervekért.

A hanghatások fokozása érdekében a taoista mesterek kifejlesztettek egy speciális "Qigong gyógyító hangzást".

Gyakorlatok komplexe "Hat gyógyító tsigun Sounds".

Qigong hang a tüdőben.

A taoisták felfedezték, hogy a tüdő túlhevülése miatt a személy szomorú és depressziós. Gyógyító hang a tüdőknek: TSSSSSSS.... Úgy néz ki, mint egy kígyó lusta sziszegése. A hőnek a tüdőből történő felszabadulása révén ez a hang lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a negatív érzelmektől. És helyébe a pozitív érzelmek lépnek: bátorság és bátorság.

Érezze a tüdejét.

Végy mély lélegzetet, és emelje fel a kezét előtted, figyelve mozgását a szemével. Ha a kezed szemmagasságban van, kezdje elfordulni a kezét, és emelje fel a kezét magasra a fejed fölött, tegye fel a tenyerét. A könyök félig hajlított. Éreznie kell a csuklóktól érkező feszültséget az alkaron, a könyökön és a vállakon. Ebben az esetben megnyílik a tüdő és a mellkas, ami megkönnyíti a légzést.

Csukja be a száját, hogy a fogak finoman zárt, és óvatosan nyissa ki a száját. Húzza vissza a szájszöglet és kilégzés felszabadításával levegő közötti résen keresztül a fogak, a hang „sssss...”, ami kell mondani hang nélkül, lassan és egyenletesen ugyanazzal a lélegzettel.

Egyidejűleg képzeljük el és érzük, hogy a mellhártya (a tüdőt lefedő héj) teljes mértékben összenyomódik, önmagából túlzott hőmennyiséget, beteg energiát, szomorúságot, szomorúságot és melankolást szúr ki.

A teljes kilégzést (feszültség nélkül végrehajtva) bontsa ki a tenyereket, csukja be a szemét, és levegővel töltse fel a tüdejét, hogy megerősítse őket. Ha érzékeny a színre, akkor képzelheti el, hogy a tiszta fehér fény és a nemesség minősége kitölti a tüdejét. Óvatosan lazítsa meg a vállát, és tenyerével tegye fel a kezét a csípőre. Érezd az energiacserét a kezekben és a tenyerekben.

Csukd be a szemedet, lélegezzen könnyedén, mosoljon enyhén, érezze őket, és képzelje el, hogy még mindig kimondja a hangját. Ügyeljen a felmerülő érzésekre. Próbáld meg érezni, hogy a friss, hűvös energia mennyire kihat a forró és káros energiáról

Miután a légzés visszatért a normális szintre, végezze el ezt a gyakorlatot 3-6 alkalommal. A megfázás, influenza, fogfájást, a dohányzás, asztma, tüdőtágulás, depresszió, vagy ha szeretné növelni a mobilitást, a mellkas és a rugalmassága a belső felületén kézzel, vagy ismételje meg a hangot, hogy megtisztítsák a tüdejébe toxinok 9, 12, 18, 24 vagy 36-szor.

A tüdő hangja segít megállítani az idegességet, ha egy nagy közönség előtt vagy. Ehhez hangtalanul és kézmozogás nélkül többször is végre kell hajtania. Ez segít megnyugodni. Ha a tüdõ hangja nem elegendõ, a szívet és a belső mosolyt el lehet végezni.
Videó a tüdő hangzásának technikájáról

Qigong hang vese.

Amikor a vesékben túl sok a hő, egy személy félelmet kelt. A negatív érzelmeket semlegesíti a hangzás CHUUUUU. A félelem semlegesítése a pozitív érzelmek megnyilvánulásához vezet: kedvesség és bölcsesség.

Tartsa a lábaidat, a bokádat és a térdét. Előrehajolt, mély lélegzetet vett és összecsukja a keféket; Fogd meg a térdét a kezed zárásával, és húzd fel őket. Egyengesse a kezét, érezze a hátsó feszültséget a vesékben; Nézze meg és fékezés nélkül fejtse vissza fejét.

Körül az ajkad és a hang majdnem hangtalan, ami akkor érhető el, ha kiütötte a gyertyát. Ugyanakkor húzza fel a hasrész középső részét - a szegycsont és a köldök között - a gerincre. Képzelje el, hogy a felesleges hő, a nedves energia és a félelem ki van szorítva a vesék körül.

A teljes kilégzés után üljön le egyenesen és lassan belélegezze a vesékbe, elképzelve, hogy mennyire világos kék energia és a szelídség minősége lép be a vesére. Helyezze a lábát a comb hosszára, és tenyerével tegye a kezét a csípőre.

Zárja be a szemét és normális lélegzést. Mosolyogjon a vesékben, és felismerte, hogy még mindig kimondja a hangját. Ügyeljen az érzéseire. Érezze az energiacserét a vesék körüli területen, a kezekben, a fejben és a lábakban.

Miután a légzés megnyugodott, ismételje meg a mennyei hangot 3-6 alkalommal. A hátfájás, fáradtság, szédülés, fülcsengés vagy mérgező anyagok vese-tisztítására 9-36 alkalommal ismétlődnek.

Qigong hang a májban.

A negatív érzelem, a máj személyisége, a harag. A máj hepaticus hangja: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH... Miután felszabadította a májból a túlzott hőt, ez a hang segít a dühnek, hogy pozitív érzelmekké váljon.

Érezze a májat és érzi a kapcsolat a szemek és a máj között.

Tegye a kezét a tenyerébe kifelé. Vegyünk mély lélegzetet, lassan emeljük fel a kezét az oldalán a fején. Ugyanakkor dobja vissza a fejét, és nézze meg a kezét.

Csavarja be ujjait, és tegye fel a tenyerét. Tolja fel a csuklóit, és érezze a karizmok feszültségét a kezekről a vállakra. Kissé kanyarodjon balra, ami lágy feszültséget teremt a májban.

Exhale a hang "SHSHSHSHSH... ", az énekkötelek ebben a szinte nem vesz részt. És újra elképzelni és érezni, hogy a héj, amelyben a máj zárt, összezsugorodik, és megszabadul a felesleges hőtől és a haragtól.

A teljes kilégzés után nyissa ki az ujjait, és a tenyér alsó részeit az oldalára tolja, lassan lélegezze le a májat; képzeld el, hogyan tele van a jóság fényes zöld fényével.

Csukja be a szemét, normális lélegzetet, mosolyogjon a májban, úgy képzelődött, mintha még mindig hangot hallana. Tartsa nyomon az érzéseket. Érezd az energiacserét.

Végezzen 3-6 alkalommal. Ha dühöt érzel, akkor piros vagy vizes szeme van, savas vagy keserű ízt érz a szájában, ismételje meg a gyakorlatot 9-36 alkalommal.

A taoista mesterek a harag ellenőrzéséről beszéltek: "Ha 30-szor mondja a máj hangját, és még mindig dühös vagy valakivel, akkor jogod van megverni ezt a személyt."

Qigong hang a szív.

A szív túlmelegedésével a taoista mesterek olyan negatív érzelmeket kapcsolnak össze, mint a gyűlölet, a kegyetlenség, az arrogancia, a fanatizmus, amellyel a modern világ szinte minden betegsége kapcsolódik. Egy keményített szív vezet a tudat gyógyítására. És csak a szív gyógyító hangja - HAUUUU - megadja az embernek a szívben felhalmozódó hő elengedését. A túlzott hőségtől mentes szív felszívja az új pozitív érzelmeket: öröm, szeretet, tisztelet, teremtés vágya.

Érezze a szívet, és érezze a kapcsolatát a nyelv és a nyelv között.

Vegyünk egy mély lélegzetet, miközben ugyanazt a pozíciót vesszük, mint a máj hangzását, de ezúttal kissé lefelé jobbra.

Nyissa ki a száját, körbezárja az ajkát és kilégje a "HAUUUUU... ", hang nélkül, elképzelve, hogy a perikardium megszabaduljon a felesleges hőtől, türelmetlenségtől, ingerlékenységtől és gyorsaságtól.

Többi ugyanaz, mint amikor a máj hang, azzal a különbséggel, hogy figyelmet kell fordítani a szív és elképzelni, hogyan tölti egy fényes vörös fény és a minőségi öröm, becsület, őszinteség és a kreativitás.

Fusson három-hat alkalommal. Torokfájás, hideg, dagadtság az íny vagy a nyelv, a szívbetegség, a szívfájdalom, az idegesség ismétlődik 9-ről 36-szor.

Qigong hanggát.

A lép szorosan kapcsolódik a hasnyálmirigyhez, így a lép gyógyító hangzása - HUUUUU - mindkét szervre vonatkozik. A lép túlhevülésének eredményeképpen egy személy negatív érzelmeket alakít ki - szorongás, szorongás, önsajnálat érzése. A túlzott hőtől mentes, a lép és a hasnyálmirigy egy személy nyitottságot, igazságérzetet biztosít. A lép hangja hasonlít egy bagoly sírására.

Érezd a lépet; érezni a kapcsolatot a lép és a száj között.

Mélyen lélegezz be úgy, hogy a kezét a felső hasra helyezi, úgy, hogy az index ujjai az alsó területre és kissé a szegycsont bal oldalára fekszenek. Egyidejűleg nyomja meg ezt a területet az index ujjaival, és tolja előre a hátsó középső részét.

Exhale a hang "HUUUUUU... ", szólal meg hang nélkül, de úgy érzi, a hangszalagok. Fújja fel a felesleges hőt, nedvességet és nedvességet, aggodalmat, kár és sajnálat.

Végy lélegzetet a lépben, a hasnyálmirigyben és a gyomorban, vagy képzelje el, mennyire ragyogóan a sárga fény, valamint az őszinteség, az együttérzés, a koncentráció és a zenei minőség jellemzi őket.

Lassan tegye a kezét a csípőre tenyerével.

Csukja be a szemét, lélegezze normálisan, és képzelje el, hogy még mindig kimondja a lép hangját. Vigyázz az érzésekre és az energiacserére.

Ismételje meg a 3, 6, 9-ről 36-szor emésztési zavarokkal, hányingerrel és hasmenéssel, valamint ha a lépet a toxinoktól kívánja megtisztítani. A többi gyógyító hanggal együtt végrehajtva ez a hang hatékonyabban és egészségesebb, mint bármilyen gyógyszer. Ez az egyetlen hat hang, amelyet azonnal étkezés után lehet elvégezni.

Qigong hang háromfűtő.

A nyugati orvoslásban nem létezik a "hármas fűtés" fogalma. A taoisták ezzel a koncepcióval három testületet jelentenek. Felső: az agy, a szív és a tüdő. Átlag: vesék, máj, lép, hasnyálmirigy és gyomor. Alsó: nagy és vékonybél, nemi szervek, húgyhólyag.
Háromfűtő gyógyító hangja - Hiiiii - kiváló eszköz a stressz enyhítésére, és szabályozza a három terület hőmérsékletét is. Ha ezt a hangot csinálod, lefekvés előtt mély, nyugodt és nyugodt alvásra ösztönöz.
Szükséges elképzelni, hogy mennyi forró energia csökken a fejtől a has alsó részéhez, és a hideg az emésztőrendszeren keresztül felfelé emelkedik, hogy a hőmérsékletet mindhárom régióban egyensúlyba hozzák.

Feküdj a hátadon. Ha fájdalmat érez az ágyéki régióban, helyezzen párnát a térde alatt.

Zárja be a szemét, és mély lélegzetet vesz, gyomrát és mellkasát felfúvódva erőfeszítés nélkül.

Exhale a hang "Ő...„Kiejtésével azt szavazás nélkül, a képviselő és az érzés, mintha valaki egy hatalmas tekercs akkor kitolja a levegőt a nyak és a befejező az alhasi. Képzeld el, hogy a mellkasa és a hasa vékony, mint egy papírdarab, és érezni a könnyedséget, a ragyogást és az ürességet. Pihenjen normál légzéssel.

Ismételje meg a 3-6-szor vagy annál többet, ha egyáltalán nem álmos. A Triple Heater hangja is használható arra, hogy elaludjon anélkül, hogy elaludna, mert az oldalán fekszik, vagy székre ül.

A komplex hat Qigong Gyógyító hangok lehet végezni bármikor, de a leghatékonyabb fog ellátni lefekvéskor, mert egy ilyen elrendezés el a stresszt a nap, megnyugtatja az idegrendszert, és hogy egy mély, pihentető alvás.
Jó a fizikai erőfeszítés után is elvégezni ezeket a gyakorlatokat: futás, fitness, aerobik stb.
A mindennapi gyakorlat elkerüli a belső szervek veszélyes túlmelegedését. Mosolyogjon a belső szervekhez és lazítson minden edzés után, amennyire szükségesnek tartja.

REMTA - ezoterika

loading...

Navigációs menü

loading...

Felhasználói hivatkozások

loading...

Felhasználói információk

loading...

Te itt vagy »RAMT - Esoterika» GYAKORLAT »Hat gyógyító hang - CIGUN

Hat gyógyító hang - Tsigun

loading...

Üzenetek 1 oldal 1/1

loading...

Ossza meg ezt106-12-2011 15:23:14

  • Szerző: Марго
  • admin
  • Regisztrált: 03-05-2011
  • Hozzászólások: 0 Tagok:
  • Tisztelet: +5656
  • Nem: nő
  • A fórumon elköltött:
    8 hónap és 27 nap
  • Utolsó látogatás:
    06-06-2018 15:37:36
  • hangulat:

Minden belső szervnek bizonyos frekvenciája van.

És az egész szervezet munkájában lehetnek ellentétek. Egy egészséges, természetes ritmus helyreállítható bizonyos hangok és mozgások segítségével.

Az V. században. a híres kínai gyógyító Sun Xi Miao felsorolta őket a "Six Healing Sounds" című értekezésében.

Eredeti helyzet (IP) minden a gyakorlatokat ugyanúgy: ül a szék szélére, egyenes háttal, kezét a hátsó comb hazugság, csukott szemmel. Elkezdve végrehajtani őket, próbáld meg először egy vagy másik testre összpontosítani, bemutatni, hogy elkapja az energiát. És végül, mosolyogj, állítsd be magad és a szervezet összes rendszere egészségét. Csináljátok a szemmel a mozgásokat. Lassú ütemben. Az ismétlések átlagos száma 3 (kis szünetekkel a pihenés között).
A "!" Megjelölés azokat az eseteket jelöli, amelyekben a gyakorlatot gyakrabban lehet végrehajtani: 6,9,12,18 vagy 24 alkalommal (az egészségi állapot szerint)

1. SOUND LIGHT: sssssssss.

! Hűvösre, szomorú érzésre használják.

Mély lélegzet. Emeld fel a kezed előtted, és tenyerét magadhoz fordítod. A szem szintjén tágítsa ki a tenyerét, és emelje fel a kezét. Végén a mozgalom a tenyerek, mintha, hogy egy push up, könyök lekerekített, ujjak egymás felé mutat, a fogakat zárt, de nem szorosan, az ajka kissé szétnyílt.
Lassan exhale a levegőt a fogaidon keresztül a "sssssssss" hosszú hangjával. Érezd, hogyan hangzik ez a hang a tüdejével töltse meg az energiát, és szabadul meg minden rossz. Teljes kilégzés. A kezek leeresztése, a tüdő szintjén tartsa őket, és képzelje el, hogy fényes fehér fényt töltenek be.
Elfogadni и.п

2. A GYAKORLAT HANGJA: chuuuuuuuuuuu.

! Félelem, fáradtság, szédülés, fülcsengés, hátfájás.

Mély lélegzet. Tartsd össze a lábadat. Hajtson át

és térdre szorítsa a kezét, összekötve ujjaival
A zárban és a hátsó ívben. Ugyanakkor emelje fel
fejét úgy, hogy a kinézet előrehajolt, és a karizmokat törölje. Érezd a hátsó feszültséget. Kerek az ajkaid, mintha egy gyertyát kipréselne, és lassan kiáradna a "whuuuuuuuu" hangjával. Ugyanakkor vonj a hasába.

Teljesen befejezte a kilégzést, nyújtsa a lábát, és tegye a kezét az alsó hátra. Képzeld el, hogy a vesék kék fénytel telítettek, minden kellemetlen érzés eltűnik, ha igen. Visszatérés az i.p.

3. ÉLŐ SZÍV: shshshshshshshshshshsh

! A düh és az irritáció érzésére használják.

Mély lélegzet. Szélesítsük karjait oldalra
tenyér fel. Lassan emelje fel a kezét a koronára, mozgásuk mögött. Most csavarja be az ujjait, és fordítsa kezét a mennyezetre, mintha levegőt húzna. Kissé hajlítsa balra. Nyissa ki a szemét, a qigong kínai mesterek szerint a májban lévő lyukak. Lassan lélegezzük be a "shh" hangot. Érezd, hogyan menti az energiád a májat.

Kilégzés után vigye el a kezét a máj területére. Képzeld el, hogy zöld fényt bocsátanak ki. Elfogadni i.p.

4. HANG SZÓ: XXXAAAAAUU

! Az ismétlések száma nő, ha szívbetegség, torokfájás, herpesz, szükségtelenül ideges.

Mély lélegzet. Ugyanazt a pozíciót fogadja el, mint az előző gyakorlatban. Csak jobbra kell hajlítani. Nyissa ki a száját, mintha ásítana, lassan mondja ki a hangot
"Hhhaaaaauu". Érezd: a szív veri ritmikusan, nyugodtabb és szabadabb?

Kilégzés után mindkét kezét vigye a szívébe, vörös fényt, szeretetet és örömöt küldött neki. Visszatérés az i.p.

5. AUXILIARY STREAMS AND SEEDS: xhhuuuuu

! Emésztőrendszeri betegségekre, hányingerre alkalmazzák.

Mély lélegzet. Helyezze a középső ujjait a bal oldalon a szegycsont alatt. Nézz fel és könnyedén nyomd meg az ujjaidat, miközben kilélegezhetsz és kiejtheted a "xhhuuuuuuu" hangot, amely belülről kell származnia. Érezd, hogy a hangszalag vibrál. A gyomor és a lép jobban működik.

Most tegyétek fel kezüket ezekre a szervekre, és képzeljétek el, hogy tele vannak sárga fényekkel. Elfogadni i.p.

6 A hármas fűtés hangja: xxxiiiiii

! Ez az álmatlanság, a belső stressz.

Annyira vicces és furcsa, hogy a füle tsiguno úgynevezett feltételes szervezet tagjai forró alkatrészek (agy, szív, tüdő), a meleg rész (máj, vese, gyomor, hasnyálmirigy, lép), valamint a hideg rész (kis és nagy belek, a húgyhólyag, nemi szervek).

Mély lélegzet, hátradőlt. Hozd a kezed az arcodra. Doing levegőt, alig hallható hang a teljes „hhhiiiiiii”, amíg enyhén húzott a mellkasban, a napfonat, és végül az alhas. A kezek ebben az időben lassan mozognak a test mentén, mintha energiát irányítanak a koronától a lábakig.

Kilégzés után fókuszáljon az emésztőrendszerre.

Gyakorolj agresszíven, de feszültség nélkül - az energia kitölti a szabadságot.

Hat gyógyító hang: a taoista mester, Mantak Chia egészségügyi technológiája

loading...

Több ezer évvel ezelőtt a taoista mesterek a meditáció során hat hangot fedeztek fel, amelyek segítik a belső szervek optimális állapotának fenntartását, a betegségek megelőzését vagy gyógyítását. Azt találták, hogy az egészséges test egy bizonyos frekvenciájú rezgést generál. A hat gyógyító hanggal együtt a hat gyógyító hangok Qigongja alakult ki, amely aktiválja az akupunktúrás meridiánokat és a szervek energiacsatornáit.

1. Annak érdekében, hogy maximalizálja az előnyöket, megfelelő testtartást és pontosan kimondja az egyes szervek hangját.

2. A kilégzés során fel kell néznie a mennyezetre felfelé, és vissza kell dobnia a fejét. Ez közvetlen áthaladást biztosít a szájról a nyelőcsőn keresztül a belső szervekbe, ami elősegíti az energiacserét.

3. A hangok hang nélkül szólnak, vagyis az ajkak, a fogak és a nyelv hangot ad, de csak belülről hallja; így a hang hatása erősödik. Mind a hat hangot lassan és simán kell kiejteni.

4. Végezze el az összes gyakorlatot a javasolt sorrendben. Ez a sorrend hozzájárul a hő egyenletes eloszlásához a szervezetben. Ez megfelel az évszakok természetes helyének, ősszel kezdődő és az indiai nyár végével.

5. A hat gyógyító hang lejátszásához előbb étkezés után legalább egy órát kell folytatni. Ha azonban van hasmenés, hányinger vagy gyomorfájdalom, azonnal elvégezheti a Spleen Sound-et.

6. Válasszon egy csendes helyet, és kapcsolja ki a telefont. Bár nem fejlesztjük a belső koncentráció képességét, ki kell zárnunk minden zavaró tényezőt.

7. Melegen öltözz, hogy ne fagyjon. A ruháknak szabadnak kell lenniük, lazítsa meg a hevedert. Vegye le a poharát és nézzen.

Az első gyógyító hang - a tüdő hangja

Az öt elem elméletében a fény irányítja a fémet. A fém pozitív és negatív hatással lehet testünkre és a tudatállapotunkra. A túlhevült tüdő negatív hatással van a fémre. És ez viszont hatással van más szervekre. A taoisták azonban felfedezték, hogy a negatív elemek és erők a negatív érzelmeket is létrehozzák és irányítják. A tüdő túlhevüléséből származó negatív érzelmek a szomorúság és a depresszió.

Gyógyító hang a tüdő számára: SSSSSSS...

Úgy néz ki, mint a kígyó lusta sziszegése. A hang keletkezik csak vydohe.Tselitelny Sound Fény kezdődik a folyamat kiadás a negatív érzelmek által felszabaduló hővel legkih.On maga pozitív hatással van a szervezetre.

1. Érezze a tüdejét.

2. Határozottan lélegezz be és emelje fel a kezét előtted, figyelve a mozgó szemét. Ha a kezed szemmagasságban van, kezdje elfordulni a kezét, és emelje fel a kezét magasra a fejed fölött, tegye fel a tenyerét. A könyök félig meghajlott, úgy érzi, hogy a feszültség a csuklóktól érkezik az alkar, a könyök és a vállak mentén. Ebben az esetben megnyílik a tüdő és a mellizom, ami megkönnyíti a légzést.

3. Zárja be a száját, hogy a fogai finoman becsukódjanak, és kinyissa kissé az ajkát. A sarkok a száj húzza vissza és kilégzés, felszabadító a levegő közötti résen keresztül a fogak, és a hang „sssss...”, ami szükséges ahhoz, mondjuk nélkül egy hang, lassan és simán odnomdyhanii.

4.Odnovremenno képzelni, és úgy érzi, a mellhártya (héj, amely magában a fényt) teljesen összenyomott, szorította ki magát a felesleges hőenergiát a betegnek, szomorúság, bánat, depresszió.

5. Teljesen kilégzés után (feszültség nélkül), hajtsa le a tenyerét, zárja le a mázot és tompítsa fel a tüdőt, hogy erősítse őket. Ha érzékeny a színre, akkor képzelheti el, hogy a tiszta fehér fény és a nemesség minősége kitölti a tüdejét. Gondosan lazítsa meg a vállát lassan tenyerével tenyerével a csípőre. Érezd az energiacserét a kezekben és a tenyerekben.

6. Zárja be a szemét, normális lélegzetet, mosolyogjon könnyedén, érezze őket, és képzelje el, hogy még mindig hangot adsz ki. Ügyeljen a felmerülő érzésekre. Próbáld meg érezni, hogy a friss, hűvös energia mennyire kihat a forró és káros energiáról

7. Miután a légzés visszatért a normális szintre, végezze el ezt a gyakorlatot 3-6 alkalommal.

A megfázás, influenza, fogfájást, a dohányzás, asztma, tüdőtágulás, depresszió, vagy ha hotiteuvelichit mobilitás, a mellkas és a rugalmassága a belső felületén kézzel, vagy ismételje meg a hangot, hogy megtisztítsák a tüdejébe toxinok 9, 12, 18, 24 vagy 36-szor. A tüdő hangja segít megállítani az idegességet, ha egy nagy közönség előtt vagy. Ehhez hangtalanul és mozdulatlanul a kezed többször végrehajtja. Ez segít megnyugodni. Ha a tüdő hangja nem elegendő, akkor végezhetsz szívhangot és belső mosolyt.

Második gyógyító hang - Vese hang

Az öt elem elméletében a vesék irányítják a víz elemét. A víz tiszta Yin energia, hideg energiája az ellenkezőjéhez képest, tűzelem, tiszta Yang, forró energia. Így a vesék irányítják a hideg vízelemet testünkben.

Ha túl sok a hő a vesékben, persze nem tud hatékonyan működni, szabályozni a vízelemet és hűteni a testet. A gyógyító hangok felszabadítják a szerveiről a fűtést. Amikor felszabadítja a vért a vesékből, akkor jobban működik és egészségesebb lesz.

Az öt elem mindegyike bizonyos negatív érzelmekkel jár. A vesékkel kapcsolatos negatív érzelem a félelem. A félelem nagyon erős érzelmek. Csakúgy, mint maga a Vízelem, a hidegrel azonosítható.

Gyógyító Vese Hang: CHUUUUUU...

A vesék gyógyító hangereje felszabadítja a vesékből a túlzott hidegséget, és semlegesíti a félelmet. A negatív érzelmek semlegesítése lehetővé teszi az érzelmek pozitív megjelenítését. Pozitív érzelmek Element A vesék kidagadása - a kedvesség és a bölcsesség, amelyek leküzdik a félelmet. Ha félsz, mondd meg a Halálok gyógyító hangját. Meg fogsz lepődni arról, hogy mennyire szétteríti a félelmet.

1. Érezze a vesét.

2. Tartsa a lábaidat, a bokádat és a térdét érintkezésbe. Előrehajolt, mély lélegzetet vett és összecsukja a keféket; megragadja a térdét a kezed zárásával, és magadra húzza őket, a kezek egyenesítése után érezze a hátfájás húzását a vesék területén; Nézze meg és fékezés nélkül fejtse vissza fejét.

3. Körül az ajkak és a hang majdnem hangtalan, ami akkor érhető el, ha kidobja a gyertyát. Ugyanakkor húzza fel a hasrész középső részét - a szegycsont és a köldök között - a gerincre. Képzelje el, hogy a felesleges hő, a nedves energia és a félelem ki van szorítva a vesék körül.

4. A teljes kilégzés után üljön le egyenesen és lassan a vese belégzésébe, elképzelve, hogy az élénk kék energia és a szelídség minősége belép a vesére. Helyezze a lábát a comb hosszára, és tegye a combjait a kezével felfelé és lefelé.

5. Zárja le a szemét és normális lélegezni. Mosolyog a vesékben, elképzelve, hogy még mindig hangot adsz ki. Ügyeljen az érzéseire. Érezze az energiacserét a vesék körüli területen, a kezekben, a fejben és a lábakban.

6. Miután megnyugodott a légzés, ismételje meg a gyógyító hangot 3-6 alkalommal.

A hátfájás, fáradtság, szédülés, fülcsengés vagy mérgező anyagok vese-tisztítására 9-36 alkalommal ismétlődnek.

A harmadik gyógyító hang a máj hangja

A taoisták számára a máj a test elemének megnyilvánulása és tárolása a testben. A fa eleme a termelés minősége, és a földből termesztett fa szimbolizálja. A faelemet az epehólyagban is tárolják, amely a máj alsó részéhez van kötve, és a máj által termelt epének tárolója. A fa energiája meleg és nedves. A fém-energiával, a tüdő energiájával kölcsönöz a hideg és a száraz, a testhőmérséklet szabályozására, amely védi a szélsőséges hidegtől és hőhatástól.

A májmal kapcsolatos negatív érzelem a düh. A túlzott harag a máj túlmelegedéséhez és keményedéséhez vezet. Vannak, akik úgy érzik, mint egy nagy kemény fa fát a mellkas alatt.

Healing Lent Sound: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH...

A gyógyító máj-hang segít felszabadítani a májból felesleges hőt. A hő felszabadulása csökkenti és feloldja a haragot. A harag egy nagyon egészségtelen érzelem, ami gyakran robbanásveszélyes vagy akár önpusztító viselkedéshez vezet. Olyan csapásokat hoz létre, amelyek elválasztják az embereket. Túl sok hő a májban dühöt okoz. Tehát most, amikor kimondja a gyógyító májszondát, elkezdi a düh negatív érzelmének a máj-kedvesség pozitív érzete felé fordulását.

1. Érezze a májat és érzi a kapcsolat a szem és a máj között.

2. Tegye le a kezét tenyérrel kifelé. Vegyünk mély lélegzetet, lassan emeljük fel a kezét az oldalán a fején. Ugyanakkor dobja vissza a fejét, és nézze meg a kezét.

3. Csavarja be az ujjait, és tegye fel a tenyerét. Tolja fel a csuklóit, és érezze a karizmok feszültségét a kezekről a vállakra. Kissé kanyarodjon balra, ami lágy feszültséget teremt a májban.

4.Vydohnite hang „SHSHSHSHSH...”, a hangszálak ebben a kis uchastvuyut.I újra elképzelni, és úgy érzi, a héj, amely körülveszi a máj zsugorodik, és megszabadul a felesleges hő és a düh.

5. A teljes kilégzés után nyissa ki az ujjait, és a keze alsó részeit oldalra nyomja, lassan lélegezzen a májba; képzeld el, hogyan tele van a jóság fényes zöld fényével.

6. Zárja be a szemét, normális lélegzést, mosolyogjon a májra, elképzelve, mintha még mindig kihangosítaná a hangját. Tartsa nyomon az érzéseket. Érezd az energiacserét.

7. 3-6 alkalommal fusson.

Ha dühöt érzel, akkor piros vagy vizes szeme van, savas vagy keserű ízt érz a szájában, ismételje meg a gyakorlatot 9-36 alkalommal. A taoista mesterek a harag ellenőrzéséről szóltak: "Ha 30-szor mondta a máj hangját, és még mindig dühös vagy valakivel, akkor jogod van megverni ezt a személyt."

A negyedik gyógyító hang a szív hangja

A gyógyító hangok segítik a szervek hűtését, és így helyreállítják a természetes pozitív energiát. A Szív hangja lehetőséget ad arra, hogy "felszabadítsuk a gőzt", hogy szabadítsuk meg szívünket a pusztító hő hatására. A Szív hangja egy értékes ajándék, amelyet a taoista bölcsek tartanak meg, hogy szabályozzák szívünket.

A szív a tűz elem helye. Negatív érzelmek - türelmetlenség, gyűlölet, kegyetlenség, arrogancia, szomjúság az erőszakhoz és a fanatizmushoz. Gyakorlatilag e világ összes betegsége valahogy kapcsolódik ehhez a listához. Mindezek a negatív, romboló érzelmek születtek és fesztiváltak a szívünkben. A hő felhalmozódik. A szívünk megerõsödik. Tudásunk is szilárdabbá válik.

A szív pozitív érzései - öröm, szerelem, tanulási vágy, tisztelet, becsületesség, őszinteség, lelkesedés, sugárzás és fény. Néhányuk a hagyományos kínai értékeket tükrözi - különösen a tiszteletet. A taoisták azt mondják: amikor tiszteletben tartja, a szív nyitva van. A taoisták azt is mondják, hogy a szív a szellemet a tanítás felé tolja. Ez a szellem örömet szerez az örömben és az örömben, amely segít abban, hogy a valóságos tanításhoz szükséges lelkesedés, a szívből származó tanítás legyen.

A szív gyógyító hangja: HAUUUUU...

A szív gyógyító hangja biztosítja számunkra azt a lehetőséget, hogy a hőjét a perikardium (a pericardialis sac) néven ismerjük el, amely körülveszi a szívét és szabályozza annak hőmérsékletét. A gyógyító szív Qigongja szinte megegyezik a Máj gyógyító hang Qigongjával. Az egyetlen különbség az, hogy jobbra (és nem balra) hajolsz, miközben a szövött ujjaidat lenyomod.

1. Érezze a szívet, és érezze a kapcsolatát a nyelv és a nyelv között.

2. Mélyen lélegezz be, miközben ugyanazt a helyzetet kapja, mint a máj hangzását, de ezúttal kissé lefelé jobbra.

3.Priotkroyte száj, kerek száj és ki a hang „HAUUUUU...”, anélkül, hogy egy hang, bemutatva a szívburok megszabadul a felesleges hőt, türelmetlenség, ingerlékenység és sietve.

4. A többi ugyanolyan módon történik, mint a májhangzásnál, azzal a különbséggel, hogy a figyelmet a szívre kell összpontosítani, és el kell képzelni, hogy tele van élénkpiros fényekkel és az öröm, a becsület, az őszinteség és a kreativitás tulajdonságaival.

5. Végezzen három-hat alkalommal.

Torokfájás, hideg, dagadtság az íny vagy a nyelv, a szívbetegség, a szívfájdalom, az idegesség ismétlődik 9-ről 36-szor.

Az ötödik gyógyító hang - a lép hangja

A lép lehet talán az öt fő taoista belsõ szerv legrosszabb tanulmányozása. Taoisták úgy vélik, hogy a lép antitesteket termel, amelyek védik minket bizonyos bolezney.Na Nyugaton, ahol a lép és a funkcióját továbbra sem tekintik kissé rejtélyes, ez a funkció nem széles körben elismert. A négy másik fontos szervtől eltérően a lép elvesztése nem feltétlenül súlyos sérülést okoz a szervezetben. A lép eltávolítja kopott krasnyei fehérvérsejtek, a hemoglobin elromlik, és ez szolgál a tartályt a vas a mi tele.Na állapotú embrió és közvetlenül a szülés után a lépben termel minden típusú vérsejt, de uzhek kilenc hónappal az élet legtöbb ilyen funkciók veszi a csontvelőben és a fehér selezenkaproizvodit a limfociták néven ismert vérsejtek.

A lép a test bal oldalán helyezkedik el, a hasüreg felső részében. Ez egy puha ovális szerv. A lép közvetlen kapcsolatban áll a hasnyálmirigyével, amely a test közepén halad át a májból a lépbe vezető vonal mentén. A hasnyálmirigy létfontosságú a testünk létezéséhez. Olyan inzulint termel, amely szabályozza a vércukorszintet. Ha elegendő mennyiségű inzulin nincs jelen, a vér cukortartalma toxikus szintre emelkedik: ez valójában cukorbetegségben fordul elő. A túlzott inzulin hipoglikémiás állapotot idézi elő, ami halálhoz vezethet, ha nem ellenőrzött.

A lép lép a Föld. A negatív lépérzések a szorongás és az önsajnálat, a pozitív érzelmek vagy tulajdonságok a nyitottság és az igazságosság önmagával és másokkal.

A gyógyító lép hangja: HUUUUUU...

A taoisták rájöttek, hogy szoros kapcsolat van a lép és a hasnyálmirigy között. Nagyon gyakran ezek a szervek is említik együtt: "lép / hasnyálmirigy". A lép gyógyító hangja mindkét szervre kiterjed. Maga a hang: HUUUUU. Úgy hangzik, mint egy bagoly sírása.

1. Érezd a lépet; érezni a kapcsolatot a lép és a száj között.

2. Mélyen lélegezz be, helyezze kezét a felső hasra úgy, hogy a mutatóujjak feküdjenek az alsó területen, kissé a szegycsont bal oldalán. Ezzel párhuzamosan nyomja meg a területet az index ujjaival, és tolja előre a hátsó középső részét.

3.Vydohnite hang „HUUUUUU...„kiejtésével nélkül a hang, de úgy érezte, chtobyon a hangszálak. Exhale túlzott hőség, nedvesség és nedvesség, szorongás, kár és sajnálat. Lélegezz a lép, a hasnyálmirigy és a gyomor, vagy elképzelni a fényes sárga fény vmestes tulajdonságait őszinteség, együttérzés, koncentráció és zeneiség szerepelnek bennük.

5. Lassan tegye a kezét a csípőre a tenyerével.

6. Zárja be a szemét, normális lélegezni és képzelje el, hogy még mindig a Spleen Sound hangot adta ki. Vigyázz az érzésekre és az energiacserére.

7. Ismételje meg 3-ról 6-szor.

Ismételje meg a 9-ről 36-szor emésztési zavarokat, hányingert és hasmenést, valamint ha törli a toxinok lépét. A többi gyógyító hanggal együtt végrehajtva ez a hang hatékonyabb és egészségesebb, mint bármely gyógyszer. Ez az egyetlen a hat hang közül, amit étkezés után tehet.

Hatodik gyógyító hang - Háromfűtő hang

A hármas fűtés nem a nyugati értelemben vett szerv. Ez annál inkább releváns, hogy a taoisták a test három területét érzékelik: felső, középső és alsó. A felső terület forró, a középső rész meleg, az alsó terület pedig hideg. A felső régió az agyból, a szívből és a tüdőből áll. A középső régió tartalmazza a veséket, a májat, a lépet, a hasnyálmirigyet és a gyomrot. Az alsó régió az alsó hasrészt, a nagy és a vékonybéleket, a nemi szerveket és a húgyhólyagot tartalmazza.

Gyógyító Háromfűtő hang: HeIIIII...

A Triple Heater hangja kiváló eszköz a stressz enyhítésére. Ha alvás előtt csinálod, akkor jó, mély és nyugodt éjszakai alvást biztosít. A Triple Heats nem rendelkezik érzelmekkel, elemekkel vagy színekkel. A hang maga: HIIIIII. A hármas fűtés hangja a hőmérséklet szabályozása a test három részén. Éreznie kell vagy el kell képzelnie, hogy az energia a fejből lefelé az alsó hasába esik abban a pillanatban, amikor a gyógyító hangot mondja. A forró energia leereszkedik az alsó régióba, és a hideg energia felfelé emelkedik az emésztőrendszeren keresztül, hogy mindhárom terület hőmérsékletét egyensúlyba hozzák.

Qigong gyógyító hármas fűtő hang

1. Feküdj a hátadon. Ha fájdalmat érez az ágyéki régióban, helyezzen párnát a térde alatt.

2. Csukja be a szemét, és mély lélegzetet vesz, gyomrát és mellkasát felfúvódás nélkül.

3.Vydohnite hang „Hiiiii...„kiejtésével nélkül hangokat képviselő és az érzés, mintha valaki toogromnym görgő összenyomja belőled levegőt a nyak zakapchivaya alhasi. Képzeld el, hogy a mellkasod és a gyomrod égett, mint egy papírdarab, és érezni a könnyedséget, a ragyogást és az ürességet. Pihenjen normál légzéssel.

4. Ismételje meg a 3-6-szor vagy annál többet, ha egyáltalán nem álmos.

Sound Triple Obogrevatvlya is fel lehet használni, hogy lazítson nélkül elalszik, erre van szükség, hogy végre oldalsó decubitus vagy egy széken ülve.

Napi gyakorlat

Próbálj meg hat gyógyító hangot naponta elvégezni, a nap bármely időszakában. Különösen hatékonyan hajtsa végre őket az ágy előtt, mert mélyen frissítő alvást biztosítanak. Miután elsajátította a gyakorlatok technikáját, mindössze 10-15 perc alatt elvégezheti a teljes ciklust.

Engedje felesleges hőt a megerőltető edzések utáni végezzük Hat Gyógyító Zvukovsrazu után minden megerőltető testmozgás, mint például aerobik, séta, harcművészet, vagy azt követően bármely tevékenység a rendszer a jóga vagy a meditáció, amelyben a felső melegítő (agy-szív) generált egy csomó hőt. Tehát megakadályozhatja a belső szervek veszélyes túlmelegedését. Ne vegyen egy hideg zuhanyt egy erőteljes edzés után - túl sok a sokk a szervekért.

Hat gyógyító hang sorozata

Mindig tartsa be a következő sorrendben: világos Sound (őszi), Sound vese (télen), Máj Sound (Spring), Sound a szív (nyáron), Sound a lép (Indian Summer), és a hang a hármas melegítő. Ha aggódsz bizonyos szervek vagy kapcsolódó tünetek miatt, csak növeld a hangteljesítményt anélkül, hogy megismételnéd a hat hangot.

A test keményebben dolgozik, és ennek megfelelően több hőt bocsát ki az év azon időszakában, amikor uralja. Ezért ebben az időszakban, azáltal, hogy elvégzi a neki szánt feladatot, növelje a Hang ismétléseinek számát. Például, tavasszal, mondja ki a Máj hangját 6-9 alkalommal, és a többi - a 3-6-szor.

Ha túl kevés időt vagy nagyon fáradt vagy, akkor csak a tüdő hangját és a vesék hangját lehet végrehajtani.

Pihenés közben figyelje az állapotát. A többi a Hangok lejátszása között nagyon fontos.

KENJUCU és Aikijutsu Akadémia

loading...

A racionális vívás és a kéz harc elleni hagyományos iskola keleti iránya

loading...

6 gyógyító hang

loading...

"6 mágikus hang" ("6 gyógyító hang") vagy Lie Ji Jie.

A CI szó elsődleges jelentése a légzés, ezért logikus, ha az első gyógyító hang a tüdő hangja.
A gyógyító hangok segítenek felszabadítani a szervek hőjét az egyes szervek körülvevő és a hőmérsékletét szabályozó fülön. Amikor feszültek vagy feszültek vagyunk, a bandák általában összehúzzák és "ragaszkodnak" a szervhez. Ez nem teszi lehetővé a fasciák számára, hogy megfelelően végezzék munkájukat, mivel a testből való elégtelen hőelvezetés eredményeképpen a hőmérséklet emelkedik és a toxinok felhalmozódnak. Ez közvetlenül érinti az egészségünket és az érzelmeinket.

1. Az első gyógyító hang: a tüdő hangja.
2. A második gyógyító hang: a vesék hangja.
3. A harmadik gyógyító hang: Máj-hang.
4. A negyedik gyógyító hang: a szív hangja.
5. Az ötödik gyógyító hang: A lép hangja.
6. A hatodik gyógyító hang: A hármas fűtés hangja.

Válasszon egy csendes helyet, és kapcsolja ki a telefont. Bár nem fejlesztjük a belső koncentráció képességét, ki kell zárnunk minden zavaró tényezőt.

Az első gyógyító hang - a tüdő hangja

Az öt elem elméletében a fény irányítja a fémet. A fém pozitív és negatív hatással lehet testünkre és a tudatállapotunkra. A túlhevült tüdő negatív hatással van a fém energiájára. És ez viszont hatással van más szervekre. A taoisták azonban felfedezték, hogy a negatív elemek és erők a negatív érzelmeket is létrehozzák és irányítják. A tüdő túlhevüléséből származó negatív érzelmek a szomorúság és a depresszió. Ennek megfelelően, a fém energiájának összehangolásával megszabadulhat a szomorúságtól és a depressziótól, valamint javíthatja a tüdő állapotát.

Gyógyító hang a tüdő számára: SSSSSSS...

Úgy néz ki, mint a kígyó lusta sziszegése. A hang csak kilégzéskor készül. A Tüdő gyógyító hangja elindítja a negatív érzelmek felszabadításának folyamatát, felszabadítva a tüdőből származó hőt. Magának is pozitív hatása van a szervezetre. De a taoisták gyógyító hangzásának javítása érdekében speciális "Qigong gyógyító hangot" fejlesztettek ki.

Qigong gyógyító fény a tüdőben

1. Érezze a tüdejét.
2. Vegyünk mély lélegzetet és emeljük fel a kezünket, figyelve a szemmel való mozgását. Ha a kezed szemmagasságban van, kezdje elfordulni a kezét, és emelje fel a kezét magasra a fejed fölött, tegye fel a tenyerét. A könyök félig hajlított. Éreznie kell a csuklóktól érkező feszültséget az alkaron, a könyökön és a vállakon. Ebben az esetben megnyílik a tüdő és a mellkas, ami megkönnyíti a légzést.
3. Zárja be a száját, hogy a fogai finoman becsukódjanak, és kissé elterjesszék az ajkukat. Húzza vissza a szájszöglet és kilégzés felszabadításával levegő közötti résen keresztül a fogak, a hang „sssss...”, ami kell mondani hang nélkül, lassan és egyenletesen ugyanazzal a lélegzettel.
4.Odnovremenno képzelni, és úgy érzi, a mellhártya (héj, amely magában a fényt) teljesen összenyomott, szorította ki magát a felesleges hőenergiát a betegnek, szomorúság, bánat, depresszió.
5. A teljes kilégzés után (feszültség nélkül) tegye vissza a tenyerét, csukja be a szemét, és levegővel töltse fel a tüdőt. Ha láthatóvá teheted, el tudod képzelni, hogy tiszta fehér fény és nemes minőség tölti ki a tüdejét. Óvatosan lazítsa meg a vállát, és tenyerével tegye fel a kezét a csípőre. Érezd az energiacserét a kezekben és a tenyerekben.
6. Zárja be a szemét, normális lélegzést, gyengéd mosolyt, érezze őket, és képzelje el, hogy még mindig hangot adsz ki. Ügyeljen a felmerülő érzésekre. Próbáld meg érezni, hogy a friss, hűvös energia mennyire kihat a forró és káros energiáról
7. Miután a légzés visszatért a normális szintre, végezze el ezt a gyakorlatot 3 vagy 6 alkalommal.

A megfázás, influenza, fogfájást, a dohányzás, asztma, tüdőtágulás, depresszió, vagy ha szeretné növelni a mobilitást, a mellkas és a rugalmassága a belső felületén kézzel, vagy ismételje meg a hangot, hogy megtisztítsák a tüdejébe toxinok 9, 12, 18,24 vagy 36-szor. A tüdő hangja segít megállítani az idegességet, ha egy nagy közönség előtt vagy. Ehhez hangtalanul és kézmozogás nélkül többször is végre kell hajtania. Ez segít megnyugodni. Ha a tüdő hangja nem elegendő, akkor végezhetsz szívhangot és belső mosolyt.

Második gyógyító hang - Vese hang

Az öt elem elméletében a vesék irányítják a víz elemét. A víz tiszta yin energia. Ez a hidegenergia az ellenkezőjéhez képest, a tűz eleme, tiszta Yang, forró energia. Így a vesék irányítják a hideg vízelemet testünkben.
Ha túl sok a hő a vesékben, persze nem tud hatékonyan működni, szabályozni a vízelemet és hűteni a testet. A gyógyító hangok felszabadítják a szervek hőjét a fülön. Amikor felszabadítja a vért a vesékből, akkor jobban működik és egészségesebb lesz.
Az öt elem mindegyike bizonyos negatív érzelmekkel jár. A vesékkel kapcsolatos negatív érzelem a félelem. A félelem egy nagyon erős érzelem: éppúgy, mint maga a vízelem, a hidegrel azonosul.

Gyógyító vese hang: ChFUUUUU...

A vesék gyógyító hangereje felszabadítja a vesékből a túlzott hidegséget, és semlegesíti a félelmet. A negatív érzelmek semlegesítése lehetővé teszi az érzelmek pozitív megjelenítését. A víz és a vesék pozitív érzelmei a kedvesség és a bölcsesség, amelyek leküzdik a félelmet. Ha félsz, mondd meg a Halálok gyógyító hangját. Meg fogsz lepődni arról, hogy mennyire szétteríti a félelmet.

Qigong gyógyító rügyek hang

1. Érezze a vesét.
2. Tartsa a lábaidat, a bokádat és a térdét érintkezésbe. Előrehajolt, mély lélegzetet vett és összecsukja a keféket; Fogd meg a térdét a kezed zárásával, és húzd fel őket. Egyengesse a kezét, érezze a hátsó feszültséget a vesékben; Nézze meg és fékezés nélkül fejtse vissza fejét.
3. Kerülje az ajkakat, és szinte hangtalanul szólaljon meg, ami akkor érhető el, ha egy gyertyát felrobbant. Ugyanakkor húzza fel a hasrész középső részét - a szegycsont és a köldök között - a gerincre. Képzelje el, hogy a felesleges hő, a nedves energia és a félelem ki van szorítva a vesék körül.
4. A teljes kilégzés után üljön le egyenesen és lassan a vese belégzésébe, elképzelve, hogy az élénk kék energia és a szelídség minősége belép a vesére. Helyezze a lábát a comb hosszára, és tenyerével tegye a kezét a csípőre.
5. Zárja le a szemét és normális lélegezni. Mosolyogj a veséknél, és felismered, hogy még mindig hangodat hallod. Ügyeljen az érzéseire. Érezze az energiacserét a vesék körüli területen, a kezekben, a fejben és a lábakban.
6. Miután megnyugodott a légzés, ismételje meg a gyógyító hangot 3-6 alkalommal.

A hátfájás, fáradtság, szédülés, fülcsengés vagy mérgező anyagok vese-tisztítására 9-36 alkalommal ismétlődnek.

A harmadik gyógyító hang a máj hangja

A taoisták számára a máj a test elemének megnyilvánulása és tárolása a testben. A fa eleme a termelés minősége, és a földből termesztett fa szimbolizálja. A faelemet az epehólyagban is tárolják, amely a máj alsó részéhez van kötve, és a máj által termelt epének tárolója. A fa energiája meleg és nedves. A fém energiájával, a tüdő energiájával kölcsönhatásba kerül, hideg és száraz, a testhőmérséklet szabályozására, a hideg és a meleg szélsőséges hatásai miatt.
A májmal kapcsolatos negatív érzelem a düh. A túlzott harag a máj túlmelegedéséhez és keményedéséhez vezet. Vannak, akik úgy érzik, mint egy nagy kemény fa fát a mellkas alatt.

Healing Lent Sound: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH...

Sound Healing Máj segít engedje el a felesleges hőt pecheni.Vysvobozhdenie ez csökkenti a hő és feloldja a harag. Anger - nagyon egészségtelen érzelem, ami gyakran vezet robbanó vagy akár önpusztító povedeniyu.Ona létrehoz egy szakadék, szakadék a férfiak. Túlzott hő a májban okoz zlost.Tak most azt mondja, Liver gyógyító hangok akkor kezdődik a folyamat átalakítja a negatív érzelmek pozitív érzelmek a düh máj - a jóság.

Qigong a gyógyító máj-hang

1. Érezze a májat és érzi a kapcsolat a szem és a máj között.
2. Tegye le a kezét tenyérrel kifelé. Vegyünk mély lélegzetet, lassan emeljük fel a kezét az oldalán a fején. Ugyanakkor dobja vissza a fejét, és nézze meg a kezét.
3. Csavarja be az ujjait, és tegye fel a tenyerét. Tolja fel a csuklóit, és érezze a karizmok feszültségét a kezekről a vállakra. Kissé kanyarodjon balra, ami lágy feszültséget teremt a májban.
4. Exhale a "Sh-Sh-Sh-Sh-Sh..." hangjával, ebben a szálban vokális hangok nem vesznek részt. És újra elképzelni és érezni, hogy a héj, amelyben a máj zárt, összezsugorodik, és megszabadul a felesleges hőtől és a haragtól.
5. Teljes kilégzés után nyissa ki az ujjait, és az oldal alsó részének tetejére tolja a lábait, lassan lélegezze le a májat; képzeld el, hogyan tele van a jóság fényes zöld fényével.
6. Csukja be a szemét, normális lélegzést, mosolyogjon a májra, és úgy mutatkozzon be, mintha még mindig hangot adna. Tartsa nyomon az érzéseket. Érezd az energiacserét.
7. 3-6 alkalommal fusson.

Ha úgy érzi, a harag, a vörös vagy vizenyős szemek, szájízt savanyú vagy keserű íz, ismételje meg 9-36 alkalommal. Taoista mesterek mondanak harag szabályozás: „Ha azt mondta, máj Hang 36-szor, és még mindig haragszik valaki, akkor joga van megverni az ember."

A negyedik gyógyító hang a szív hangja

A gyógyító hangok segítenek a testünk hűvözésében, és ezáltal visszaállítják a természetes pozitív energiájukat. A Szív hangja lehetőséget ad arra, hogy "felszabadítsuk a gőzt", hogy szabadítsuk meg szívünket a pusztító hő hatására. A Szív hangja egy értékes ajándék, amelyet a taoista bölcsek tartanak meg, hogy szabályozzák szívünket.
A szív a tűz elem helye. Negatív érzelmek - türelmetlenség, gyűlölet, kegyetlenség, arrogancia, szomjúság az erőszakhoz és a fanatizmushoz. Gyakorlatilag e világ összes betegsége valahogy kapcsolódik ehhez a listához. Mindezek a negatív, romboló érzelmek születtek és fesztiváltak a szívünkben. A hő felhalmozódik. A szívünk megerõsödik. Az elménk is keményedik.
A szív pozitív érzései - öröm, szerelem, tanulási vágy, tisztelet, becsületesség, őszinteség, lelkesedés, sugárzás és fény. Néhányuk a hagyományos taoista értékeket tükrözi - különös tekintettel a tiszteletre. A taoisták azt mondják: amikor tiszteletben tartja, a szív nyitva van. A taoisták azt is mondják, hogy a szív a szellemet a tanítás felé tolja. Ez a szellem örömet szerez az örömben és örömben, amely segít abban, hogy a valóságos tanításhoz szükséges lelkesedést, a szívből származó tanítást biztosítsa.

A szív gyógyító hangja: HAUUUUU...

A szív gyógyító hangja biztosítja számunkra azt a lehetőséget, hogy a hőjét a perikardium (a pericardialis sac) néven ismerjük el, amely körülveszi a szívét és szabályozza annak hőmérsékletét. A gyógyító szív Qigongja szinte megegyezik a Máj gyógyító hang Qigongjával. Az egyetlen különbség az, hogy jobbra (és nem balra) hajolsz, miközben a szövött ujjaidat lenyomod.

Qigong gyógyító szívhang

1. Érezze a szívet, és érezze a kapcsolatát a nyelv és a nyelv között.
2. Vegyen mély lélegzetet, ugyanakkor ugyanazt a helyzetet vegye be, mint a májszúrás, de ezúttal kissé jobbra kanyarodjon.
3. Kissé nyitott szájjal, kerek száj és ki a hang „HAUUUUU...”, anélkül, hogy egy hang, bemutatva a szívburok megszabadul a felesleges hőt, türelmetlenség, ingerlékenység és sietve.
4. többi ugyanaz, mint amikor a hang a máj, azzal a különbséggel, hogy figyelmet kell fordítani a szív és elképzelni, hogyan tölti egy fényes vörös fény és a minőségi öröm, becsület, őszinteség és a kreativitás.
5. Végezzen három-hat alkalommal.

Torokfájás, hideg, dagadtság az íny vagy a nyelv, a szívbetegség, a szívfájdalom, az idegesség ismétlődik 9-ről 36-szor.

Az ötödik gyógyító hang - a lép hangja

A lép lehet talán az öt fő taoista belsõ szerv legrosszabb tanulmányozása. A taoisták úgy vélik, hogy a lép termel antitesteket, amelyek védenek bizonyos betegségek ellen. Nyugaton, ahol a lép és a funkcióját továbbra sem tekintik kissé rejtélyes, ez a funkció nem széles körben priznaniya.V Eltérően a többi négy főbb szervek, a lép veszteség nem feltétlenül komoly károkat okozhat a szervezetben. A lép eltávolítja kopott vörös és fehér vérsejtek, hemoglobin lebontja, és egy víztározó a vas mi tele.Na állapotú embrió és közvetlenül a szülés után a lépben termel valamennyi típusú vérsejt, de a kilencedik hónapban az élet legtöbb ilyen funkciók veszi a csontvelőt, és lépben termel fehérvérsejtek néven limfociták.

A lép a test bal oldalán helyezkedik el, a hasüreg felső részében. Ez egy puha ovális szerv. A lép közvetlen kapcsolatban áll a hasnyálmirigyével, amely a test közepén halad át a májból a lépbe vezető vonal mentén. A hasnyálmirigy létfontosságú a testünk létezéséhez. Olyan inzulint termel, amely szabályozza a vércukorszintet. Ha elegendő mennyiségű inzulin nincs jelen, a vér cukortartalma toxikus szintre emelkedik: ez valójában cukorbetegségben fordul elő. A túlzott inzulin hipoglikémiás állapotot idézi elő, ami halálhoz vezethet, ha nem ellenőrzött.

A lép lép a Föld. A negatív lépérzések a szorongás és az önsajnálat, a pozitív érzelmek vagy tulajdonságok a nyitottság és az igazságosság önmagával és másokkal.

A gyógyító lép hangja: HUUUUUU...

A taoisták rájöttek, hogy szoros kapcsolat van a lép és a hasnyálmirigy között. Nagyon gyakran ezek a szervek is említik együtt: "lép / hasnyálmirigy". A lép gyógyító hangja mindkét szervre kiterjed. Maga a hang: HUUUUU. Úgy hangzik, mint egy bagoly sírása.

Qigong a lép gyógyító hangjából

1. Érezd a lépet; érezni a kapcsolatot a lép és a száj között
2. Mélyen lélegezz be úgy, hogy a kezét a felső hasra helyezi úgy, hogy a mutatóujjak feküdjenek az alsó területen, kissé a szegycsont bal oldalán. Egyidejűleg nyomja meg ezt a területet az index ujjaival, és tolja előre a hátsó középső részét.
3. Kihúga a "HUUUUUU..." hangjával, szólaljon ki hang nélkül, de úgy érezze, a hangszalagok. Fújja fel a felesleges hőt, nedvességet és nedvességet, aggodalmat, kár és sajnálat. Végy lélegzetet a lépben, a hasnyálmirigyben és a gyomorban, vagy képzelje el, mennyire ragyogóan a sárga fény, valamint az őszinteség, az együttérzés, a koncentráció és a zenei minőség jellemzi őket.
5. Lassan tegye a kezét a csípőre a tenyerével.
6. Csukja be a szemét, normális lélegzést és képzeld el, hogy még mindig a Spleen Sound hangot adta ki. Vigyázz az érzésekre és az energiacserére.
7. Ismételje meg 3-6 alkalommal.

Ismételje meg a 9-ről 36-szor az emésztési zavarokat, hányingert és hasmenést, és ha meg akarja tisztítani a lépet a toxinoktól. A többi gyógyító hanggal együtt végrehajtva ez a hang hatékonyabb és egészségesebb, mint bármely gyógyszer. Ez az egyetlen a hat hang közül, amit étkezés után tehet.

Hatodik gyógyító hang - Háromfűtő hang

A hármas fűtőtest nem a szó nyugati értelemben vett szerve, inkább az, amit a taoisták a test három területének érzékelnek: felső, középső és alsó. A felső terület forró, a középső rész meleg, az alsó pedig hideg. A felső régió az agyból, a szívből és a tüdőből áll, a középső régióban a vesék, a máj, a lép, a hasnyálmirigy és a gyomor. Az alsó régió az alsó hasrészt, a nagy és a vékonybéleket, a nemi szerveket és a húgyhólyagot tartalmazza.

Gyógyító Háromfűtő hang: HeIIIII...

A Triple Heater hangja kiváló eszköz a stressz enyhítésére. Ha lefekvés előtt csinálod, akkor jó, mély és nyugodt éjszakai alvást biztosít. A Triple Heater nem rendelkezik érzelmekkel, elemekkel vagy színekkel. A hang maga: HIIIIII. A hármas fűtés hangja a hőmérséklet szabályozása a test három részén. Éreznie kell vagy el kell képzelnie, hogy az energia a fejből lefelé az alsó hasába esik abban a pillanatban, amikor a gyógyító hangot mondja. A forró energia leereszkedik az alsó területre, és a hideg energia felfelé emelkedik az emésztőrendszeren keresztül, hogy mindhárom területen egyensúlyba kerüljön a hőmérséklet.

Qigong gyógyító hármas fűtő hang

1. Feküdj a hátadon. Ha fájdalmat érez az ágyéki régióban, helyezzen párnát a térde alatt.
2. Zárja be a szemét, és mély lélegzetet vesz, gyomrát és mellkasát felfúvódás nélkül.
3. Kilégzés a hang „Hiiiii...„kiejtésével nélkül hangokat képviselő és az érzés, mintha a belsejében a testüreg a dugattyút vagy mintha valaki megszorítja egy hatalmas tekercs a levegőben, kezdve a nyak és a befejező az alhasi. Képzeld el, hogy a mellkasa és a hasa vékony, mint egy papírdarab, és érezni a könnyedséget, a ragyogást és az ürességet. Pihenjen normál légzéssel.
4. Ismételje meg a 3-6-szor vagy annál többet, ha egyáltalán nem álmos.

A Triple Heater hangja is használható arra, hogy elaludjon anélkül, hogy elaludna, mert az oldalán fekszik, vagy székre ül.